Εχω χαθει απο το συμπαν.
Ολον αυτον τον καιρο εχω προσπαθησει πολυ κ για πολλα
Αλλα πολυ ομως
καποια πηγαν καλα κ καποια οχι
Σημερα κλεισαμε το ιατρειο.Το κεντρικο.
Απο τη μια ειναι πολυ καλο γιατι τα εξοδα ηταν ενας βραχνας που εσφιγγε γυρω απ το λαιμο
Απο την αλλη εχω τη δουλεια στο νοσοκομειο για την ωρα
Απο την τριτη στεναχωρεθηκα
οσο να πεις ειναι μια αποτυχια
Δε θελω να το αναλυσω
Δε θελω ν αναλυσω τιποτα
το μονο που θελω ειναι να κοιμαμαι κ να μην εχω να οδηγω καθε μερα 25 χμ πηγαινε 25 ελα για να παω στη δουλεια
Στο ενδιαμεσο εξακολουθω να εχω σχεση κ να βαριεμαι
που και που μιλαω κ με τον Χ. αλλα δεν εχει καμια σημασια πια
Ναι ακομη κ η μεγαλη αγαπη ξεθυμαινει.Της παιρνει μια 10 ετια αλλα ξεθυμαινει
κ αυτον τον βαριεμαι
Εκανα μια ανακοινωση σε συνεδριο πηγε ανελπιστα καλα
Τοσο που με πηραν τηλεφωνο απο περιοδικο να τους τη δωσω αν θελω
Εστειλα μια αλλα στις Βαλτικες χωρες κ παει κ αυτη καλα
Γραφω μια τριτη
Η Β12 πεφτει
Η D τα ιδια
εχω παει σε 15 γιατρους κ δε ξερω τελικα τι εχω
Παω για υπνο Κατερινα
Η καλυτερη λεξη ειναι μια Oblivion
22 Ιουν 2011
11 Μαϊ 2011
Γλυκακι Γρηγορο Για Πρωινο Η Σνακ!
Υλικα
1 γιαουρτακι activia με γευση βανιλια (απο αυτα που ειναι σε τετραδες)
1/2 κ σουπας κακαο (καλυτερα χωρις ζαχαρη κακαο.Δε χρειαζεται να ναι αυτο το van huten η πως στο καλο το λενε.εχει μια χαρα ελληνικα χωρις ζαχαρη.Απλα διαβαζουμε τα συστατικα τοσο απλο!)
Σε ενα μπολακι ανακατευουμε πολυ καλα κ ετοιμο!
δοκιμαστε το και θα με θυμηθειτε!πρεπει απλα να σας αρεσει το γιαουρτι
τωρα αν θεμε προσθετουμε
Στη μυτη του κουταλιου ζαχαρινη (σκονη)
1 κουταλια σουπας πιτουρο βρωμης
1 κουταλια σουπας πιτουρο σιταριου.
Σ αυτη τη περιπτωση αφηνουμε λιγο να ρουφιξουν τα υγρα του γιαουρτιου.
ΚΟΡΥΦΑΙΟ!
1 γιαουρτακι activia με γευση βανιλια (απο αυτα που ειναι σε τετραδες)
1/2 κ σουπας κακαο (καλυτερα χωρις ζαχαρη κακαο.Δε χρειαζεται να ναι αυτο το van huten η πως στο καλο το λενε.εχει μια χαρα ελληνικα χωρις ζαχαρη.Απλα διαβαζουμε τα συστατικα τοσο απλο!)
Σε ενα μπολακι ανακατευουμε πολυ καλα κ ετοιμο!
δοκιμαστε το και θα με θυμηθειτε!πρεπει απλα να σας αρεσει το γιαουρτι
τωρα αν θεμε προσθετουμε
Στη μυτη του κουταλιου ζαχαρινη (σκονη)
1 κουταλια σουπας πιτουρο βρωμης
1 κουταλια σουπας πιτουρο σιταριου.
Σ αυτη τη περιπτωση αφηνουμε λιγο να ρουφιξουν τα υγρα του γιαουρτιου.
ΚΟΡΥΦΑΙΟ!
7 Μαϊ 2011
Τσαϊ Απο Το Σπιτακι Αντι Για Lipton
Μου αρεσει το τσαϊ της Lipton αυτο στο μπουκαλακι το ετοιμο.Κ δε μου αρεσει απλα σα γευση 9αυτη η ξινοπικρη) αλλα εχω την ψευδαισθηση οτι μου κοβει κ την πεινα κ επισης μου φτιαχνει το γλυκαιμικο δεικτη κκαθε φορα που στεναχωριεμαι κ ο οργανισμος μου τρελαινεται.
BUT..η τιμη του το καθιστα αυτους τους καιρους πολυτελεια γι αυτο κ εν οψει της διαιτας Dukan απο την οποια by the way δηλωνω πολυ ευχαριστημενη,ειπα να φτιαξω το δικο μου τσαγακι το οποιο κ μεταγγιζω στα μπουκαλακια του lipton βεβαιως βεβαιως διοτι η ψευδαισθηση ειναι το παν
Τσαϊ κρυο
( η ποσοτητα του τσαγιου του νερου κ της ζαχαρης ποικιλει αναλογα με το τι μας αρεσει,παρ ολα αυτα,καλο ειναι να μη το κανουμε βαρυ ή πολυ γλυκο κ να μη πινουμε τρελες ποσοτητες διοτι σ αυτη τη περιπτωση δεν ειναι υγειινο)
1κουταλακι του γλυκου Λουιζα
1 κουταλακι του γλυκου Ταραξακο
1/2 κουταλακι του γλυκου ζαχαρινη
500ml βραστο νερο
φτιαχνουμε το τσαϊ σ ενα βαθυ κατσαρολακι.Οταν κρυωσει το βαζουμε στα μπουυκαλακια κ στο ψυγειο.Εχει μια απαιχτη γευση αυτος ο συνδιασμος.
Προσοχη.Εγω το φτιαχνω σε μεγαλη αραιωση διοτι η Λουιζα ειναι ηρεμιστικη κ μπορει να μας χαλαρωσει πολυ κατα τη διαρκεια της ημερας.Το βραδυ δε πειραζει.
καλο θα ητανν τα βοτανα να τ αγορασουμε απο την Ευρυπιδου διοτι οι τιμες ειναι πολυ καλυτερες.Οταν ομως τ αγορασετε κ γυρισετε σπιτι καλο θα ηταν να τα κανετε ενα γρηγορο νερο.
Δηλ σε κατσαρολα με κρυο νερο γρηγορο ξεπλυμα.Αμεσως στο στραγγιστηρι κ μετα πανω σε μια καθαρη πετσετα να στεγωσουν.Πλενουμε τα βοτανα ξεχωριστα το ενα απο το αλλο.
Θα χαθει ενα μερος της αξιας τους αλλα τι να κανεις.Ειπαμε πινουμε τσαϊ οχι βρωμα.
Τι αλλο κανω αυτον τον καιρο?Pretty much τιποτα.
Η Vi γεννησε κ βλεπω το μωρο.
Η Κ. ειναι στο νοσοκομειο κ παω.
Κανω διαιτα.
Προσπαθω να μαθω να παρκαρω αναμεσα σε δυο αυτοκινητα.Για την ωρα σημειωνω πολυ μικρη επιτυχια.Ο Π.αδυνατει να με βοηθησει ΚΑΙ σε αυτο.Μετα σου λενε αντρες..
Βλεπω ειδησεις κ συγχιζομαι.
Βλεπω τον Π.
Δε βλεπω τους φιλους μου.
Απο δουλεια....δε θα λεγα οτι δουλευω..μαλλον φυτοζωω.
Βγαζω το ενοικιο του ιατρειου.Κατι ειναι κ αυτο.Για καποιον που ξεκινησε απο το μηδεν χωρις διασυνδεσεις ειναι τρελη επιτυχια κ ετσι το βλεπω.
Καλο θα ταν να μπορουσα να ζησω απ τη δουλεια μου βεβαια.
Παρ ολα αυτα,σημερα ξυπνησα αισιοδοξη,πραγμα σπανιο -οπως ξερουμε για μενα.
so far.ολα καλα.
Ελπιζω κ για τη χωρα.Αντε παληκαριααααα,σπρωξτε να βγαλουμε κ αυτο το σου-κου εντος του Ευρω κ απο Δευτερα βλεπουμε!Ο Θεος ειναι μεγαλος!
BUT..η τιμη του το καθιστα αυτους τους καιρους πολυτελεια γι αυτο κ εν οψει της διαιτας Dukan απο την οποια by the way δηλωνω πολυ ευχαριστημενη,ειπα να φτιαξω το δικο μου τσαγακι το οποιο κ μεταγγιζω στα μπουκαλακια του lipton βεβαιως βεβαιως διοτι η ψευδαισθηση ειναι το παν
Τσαϊ κρυο
( η ποσοτητα του τσαγιου του νερου κ της ζαχαρης ποικιλει αναλογα με το τι μας αρεσει,παρ ολα αυτα,καλο ειναι να μη το κανουμε βαρυ ή πολυ γλυκο κ να μη πινουμε τρελες ποσοτητες διοτι σ αυτη τη περιπτωση δεν ειναι υγειινο)
1κουταλακι του γλυκου Λουιζα
1 κουταλακι του γλυκου Ταραξακο
1/2 κουταλακι του γλυκου ζαχαρινη
500ml βραστο νερο
φτιαχνουμε το τσαϊ σ ενα βαθυ κατσαρολακι.Οταν κρυωσει το βαζουμε στα μπουυκαλακια κ στο ψυγειο.Εχει μια απαιχτη γευση αυτος ο συνδιασμος.
Προσοχη.Εγω το φτιαχνω σε μεγαλη αραιωση διοτι η Λουιζα ειναι ηρεμιστικη κ μπορει να μας χαλαρωσει πολυ κατα τη διαρκεια της ημερας.Το βραδυ δε πειραζει.
καλο θα ητανν τα βοτανα να τ αγορασουμε απο την Ευρυπιδου διοτι οι τιμες ειναι πολυ καλυτερες.Οταν ομως τ αγορασετε κ γυρισετε σπιτι καλο θα ηταν να τα κανετε ενα γρηγορο νερο.
Δηλ σε κατσαρολα με κρυο νερο γρηγορο ξεπλυμα.Αμεσως στο στραγγιστηρι κ μετα πανω σε μια καθαρη πετσετα να στεγωσουν.Πλενουμε τα βοτανα ξεχωριστα το ενα απο το αλλο.
Θα χαθει ενα μερος της αξιας τους αλλα τι να κανεις.Ειπαμε πινουμε τσαϊ οχι βρωμα.
Τι αλλο κανω αυτον τον καιρο?Pretty much τιποτα.
Η Vi γεννησε κ βλεπω το μωρο.
Η Κ. ειναι στο νοσοκομειο κ παω.
Κανω διαιτα.
Προσπαθω να μαθω να παρκαρω αναμεσα σε δυο αυτοκινητα.Για την ωρα σημειωνω πολυ μικρη επιτυχια.Ο Π.αδυνατει να με βοηθησει ΚΑΙ σε αυτο.Μετα σου λενε αντρες..
Βλεπω ειδησεις κ συγχιζομαι.
Βλεπω τον Π.
Δε βλεπω τους φιλους μου.
Απο δουλεια....δε θα λεγα οτι δουλευω..μαλλον φυτοζωω.
Βγαζω το ενοικιο του ιατρειου.Κατι ειναι κ αυτο.Για καποιον που ξεκινησε απο το μηδεν χωρις διασυνδεσεις ειναι τρελη επιτυχια κ ετσι το βλεπω.
Καλο θα ταν να μπορουσα να ζησω απ τη δουλεια μου βεβαια.
Παρ ολα αυτα,σημερα ξυπνησα αισιοδοξη,πραγμα σπανιο -οπως ξερουμε για μενα.
so far.ολα καλα.
Ελπιζω κ για τη χωρα.Αντε παληκαριααααα,σπρωξτε να βγαλουμε κ αυτο το σου-κου εντος του Ευρω κ απο Δευτερα βλεπουμε!Ο Θεος ειναι μεγαλος!
5 Μαϊ 2011
Στον Πλανητη Dukan
Καιρο προσπαθουσα να κανω διαιτα και για διαφορους λογους αδυνατουσα να χασω βαρος.Πεινουσα συνεχεια οκ ηρθε κ ο θυρεοειδης κ εκλεισε το παρτυ.
βρηκα στο ιντερνετ αυτη τη διαιτα.Δεν εχω ιδεα αν ειναι αποτελεσματικη αλλα κανοντας την attack phase για 4 ημερες ανακαλυψα τα εξης.
Σιγουρα δε τρωω οσο υγειινα ετρωγα πριν (ναι ετρωγα οντως υγειινα)
πινω ομως πολυ περισσοτερο νερο απο πριν
ανακαλυψα οτι δεν υπαρχει σχεδον κανενα προϊον στο σουπερ μαρκετ που να μην εχει ζαχαρη
δηλ το να κανεις αυτη τη διαιτα στην Ελλαδα ειναι αρκετα εως πολυυ δυσκολο εαν ζεις ππχ στο κατσαπαγκιο
Το τοφου μπορει να γινει εξαιρετικο με λιγο θυμαρι,ασπρο πιπερι κ εστραγκον.
Στα εξωτερικα ειναι μια φτηνη τροφη.Εδω οχι.
Υπαρχουν τροποι να κανεις μια νοστιμη συνταγη χωρις να την τιγκαρεις στο λιπος.
Εχω ενσταση στο οτι απαγορευει το λαδι εντελως.Νομιζω οτι εχει να κανει με το οτι η Γαλλια δεν εχει ελαιολαδο.Οπως κ να χει δε σκεφτομαι να διακοψω το λαδι απλα θα το μειωσω δραστικα.
αυριο μπαινω στην cruise phase κ επιτελους θα εχω παλι λαχανικα διοτι ζοριζομαι πολυ χωρις.
Γενικα τα γευματα γινονται γρηγορα πολυ σημαντικο για μενα διοτι με τις αλλες διαιτες μαγειρευα κ μαγειρευα κ μαγειρευα.
Υπαρχει παντως αρκετο υλικο στο νετ.
Οποιος ενδιαφερεται μπορει να ξεκινησει απο εδω
καιμετα να διαβασει συνταγες απο εδω και εδω
δεν εχω να προσθεσω κατι αλλο μιας κ ολα υπαρχουν αναλυτικα στο νετ,εκτος απο το οτι αυτη η διαιτα πραγματικα με εντυπωσιασε με το οτι δε πεινας καθολου,δε νιωθεις καθολου αδυναμια εχεις απιστευτη ενεργεια και ειναι απο το λιγο που ειδα αποτελεσματικη.
βρηκα στο ιντερνετ αυτη τη διαιτα.Δεν εχω ιδεα αν ειναι αποτελεσματικη αλλα κανοντας την attack phase για 4 ημερες ανακαλυψα τα εξης.
Σιγουρα δε τρωω οσο υγειινα ετρωγα πριν (ναι ετρωγα οντως υγειινα)
πινω ομως πολυ περισσοτερο νερο απο πριν
ανακαλυψα οτι δεν υπαρχει σχεδον κανενα προϊον στο σουπερ μαρκετ που να μην εχει ζαχαρη
δηλ το να κανεις αυτη τη διαιτα στην Ελλαδα ειναι αρκετα εως πολυυ δυσκολο εαν ζεις ππχ στο κατσαπαγκιο
Το τοφου μπορει να γινει εξαιρετικο με λιγο θυμαρι,ασπρο πιπερι κ εστραγκον.
Στα εξωτερικα ειναι μια φτηνη τροφη.Εδω οχι.
Υπαρχουν τροποι να κανεις μια νοστιμη συνταγη χωρις να την τιγκαρεις στο λιπος.
Εχω ενσταση στο οτι απαγορευει το λαδι εντελως.Νομιζω οτι εχει να κανει με το οτι η Γαλλια δεν εχει ελαιολαδο.Οπως κ να χει δε σκεφτομαι να διακοψω το λαδι απλα θα το μειωσω δραστικα.
αυριο μπαινω στην cruise phase κ επιτελους θα εχω παλι λαχανικα διοτι ζοριζομαι πολυ χωρις.
Γενικα τα γευματα γινονται γρηγορα πολυ σημαντικο για μενα διοτι με τις αλλες διαιτες μαγειρευα κ μαγειρευα κ μαγειρευα.
Υπαρχει παντως αρκετο υλικο στο νετ.
Οποιος ενδιαφερεται μπορει να ξεκινησει απο εδω
καιμετα να διαβασει συνταγες απο εδω και εδω
δεν εχω να προσθεσω κατι αλλο μιας κ ολα υπαρχουν αναλυτικα στο νετ,εκτος απο το οτι αυτη η διαιτα πραγματικα με εντυπωσιασε με το οτι δε πεινας καθολου,δε νιωθεις καθολου αδυναμια εχεις απιστευτη ενεργεια και ειναι απο το λιγο που ειδα αποτελεσματικη.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)